一天8次！43歲男子「確診腎衰竭」妻子痛哭：勸了多次都不聽

蛋白質就像煤炭，燃燒後會產生氮廢物，這些全靠腎臟清理。

吃得多，清理任務就重，腎臟就累。

從中醫的角度看，腎為「先天之本」，主藏精、主發育、通二便。

腎虛不僅僅是「腰酸腿軟」，更是身體整體調控能力的下降。

中醫講「勞則傷腎」，現實中每一場長時間的加班、每一次情緒的壓抑、每一夜不眠的焦慮，都是在透支腎臟。

不只是吃的問題，更是整個人的生活狀態出了問題。

腎的好壞，不只是泌尿系統的問題，它是全身代謝的核心樞紐。

腎一出問題，血壓、血糖、電解質、骨密度、免疫力都會受到影響。

所以你會看到，很多慢性腎病的人，常常伴隨貧血、骨質疏鬆、心血管問題。

而在心理層面，長期焦慮、壓抑、自我否定，也會通過內分泌系統影響到腎上腺功能，間接影響腎臟。

把自己逼得太緊，身體會先鬆手。

慢性腎病患者數量已超1.2億，發病率超過10%。

但其中只有不到10%的人知道自己有病。