尿酸加重，雙腳先察覺？忠告：若腳踝出現這4個跡象，要提高警惕

夜色沉沉，社區門診的燈還亮著，大爺一瘸一拐地走進來，脫下鞋子的瞬間幾乎疼得吸冷氣：「醫生，我這腳踝又腫又熱，連被子碰一下都要跳起來。」醫生看了看，嘆了口氣：「典型的急性痛風發作。」

他有些委屈：「我也沒吃什麼大魚大肉啊，怎麼老了反而得這個病了？」其實，這樣的場景在門診里常見得很，很多人覺得痛風和高尿酸是年輕人喝酒吃海鮮才會有的問題。

但臨床數據顯示，尿酸過高和關節的損傷，常常是從雙腳悄悄開始的，特別是腳踝，往往是最早發出「警報」的部位。

身體就像一個警鐘，在尿酸持續升高時，會通過一些細微信號提醒我們，如果忽視了，就可能迎來疼得徹夜難眠的急性發作。

不少人第一次發作時，都覺得是扭傷、拉傷或者風濕，結果拖到關節紅腫發熱才來就醫。事實上，尿酸就像水壺裡的水垢，當濃度長期超標，就會在腳踝、腳趾這些末梢關節形成尿酸鹽結晶。

隨著時間推移，結晶刺激滑膜，引發劇烈炎症反應。腳踝是承重關節，又遠離心臟，血液循環較慢，更容易讓尿酸結晶沉積，所以常常成為最早的「受害者」。