人不會無緣無故患上腎結石？研究發現：患腎結石，背後有6點原因

除了高鹽，攝入過多的動物蛋白也是腎結石的成因之一。肉類中富含嘌呤，進入人體後轉化為尿酸，過多的尿酸在腎臟中難以排出，便會形成尿酸結石。

如果你平時習慣高鹽或高糖飲食，尤其是偏愛高脂肪的食物，那麼腎結石的風險自然會大大增加。因此，想要避免腎結石，最好調整飲食，減少動物蛋白和過量鹽分的攝入，增加蔬菜水果的攝入，保持均衡的飲食。