【20 道補氣養生靚湯水】不同口味的湯不同的功效，滋補養顏補身子樣樣行

椰子(連椰子水)、泰國海底椰、鮮百合、南北杏配蜜棗、果皮

功效：

潤肺止咳、清心安神、改善虛煩驚悸、失眠多夢及精神恍惚

煲法：

所有材料洗淨及放入煲內，加入15飯碗清水，

蜜棗約4粒及果皮約2塊煲兩個半小時，椰子水熄火前落即可。

15. 解毒抗疲勞湯