方法很土，但補氣血是真的快，氣血不足的看過來

氣血不足表現：

面色無華，四肢無力、頭暈目眩、

心悸、情志低迷、失眠、運動力下降、記憶力減退、蹲下起來兩眼放黑，能直接暈倒，

整個人呈現出一種能量不足的狀態