【20 道補氣養生靚湯水】不同口味的湯不同的功效，滋補養顏補身子樣樣行

龍脷葉、魚腥草、泰國海底椰、鮮百合、青欖、南杏配蜜棗、果皮、冰糖

功效：

化痰止咳、喉痛發炎、氣管敏感、滋陰潤肺

煲法：

所有材料洗淨，青欖拍扁，將所有材料放入煲內，加入15飯碗清水，

蜜棗約4粒及果皮約2塊煲兩個半小時

煲水：煲約個半小時後加適量冰糖

13. 滋陰養顏寶