42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

10美容粥

材 料：

粳米30g，小米30g，高粱米20g，蕎麥20g，紅花2g，川芎3g，當歸10g，黃芪5g

步 驟：

1、川芎、當歸、黃芪混合到一起，放到幾層紗布上面，捆好

2、鍋裡面加入1200g水，放進去草藥包

3、粳米、小米、高粱米、蕎麥混合淘洗備用

4、草藥包煮半個小時，顏色略微變成淺黃色

5、然後不要取出來，加入淘洗過的雜糧，小火加蓋煮半個小時

6、然後草藥包撈出來，加入2g紅花，開蓋子小火煮稠即可，我大概還用了個個十五分鐘