冬日養生多煮山楂水，消積排淤好處多多！

材料：山楂 5g | 雪梨 1個 | 無花果 3-5個

功效：去火清潤 | 開胃生津

做法：

將山楂和無花果清洗乾淨，雪梨去皮切成小塊。

把所有材料放入養生壺，加入800ml清水。

大火煮開後轉小火再煮20分鐘即可。

貼士：

每天飯後一小時喝上一杯，潤肺又助消化。不過，脾胃虛寒的人要少喝哦！

山楂蘋果茶