12道快手家常菜，10分鐘就能吃上香噴噴的飯菜，營養鮮美又下飯

食材

西芹心1顆、胡蘿蔔1根、洋蔥1個、鐵棍山藥1根、油2大匙、蒜4瓣、鹽1/2茶匙、雞粉1茶匙。

做法

1、胡蘿蔔切片，西芹撕去粗絲，切塊。

2、洋蔥切塊，山藥切薄片，蒜剁末。

3、熱油鍋，把蒜末爆香。

4、放胡蘿蔔炒，放少許煮1分鐘。

5、放洋蔥炒出香味。

6、放入山藥炒，放西芹炒至斷生。

7、放鹽和雞粉調味即可。

雞肉炒蘆筍