１２道養生湯，安全過秋冬！

材料：

荷葉一張(買新鮮或是到中藥店買乾的均可)、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

做法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)其他材料洗凈備用。

(3)水煮滾，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。

功效：

健脾胃、助消化、降血脂。

6.山楂蘿蔔消食湯

針對：便秘、膽固醇過高的人