１２道養生湯，安全過秋冬！

材料：

黃瓜一斤(最好用老黃瓜)、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。

做法：

(1)豬骨洗乾淨，切塊，飛水。

(2)其他材料洗乾淨備用，黃瓜切塊。

(3)水煮滾，加入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火煮兩個半小時，加入調味料即可飲用。

功效：

去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫

5.荷葉山楂健脾湯

針對：容易胃酸、飯後飽脹的人。