蛋炒飯吃膩了，加點它營養立即翻倍，顆粒分明口感好

7.鍋中再倒適量食用油燒至冒煙狀態，關掉爐火，利用餘溫倒入蝦仁蛋液，定型後翻炒均勻，將雞蛋鏟成小塊。