天熱易上火，多吃5道「降火菜」，清熱去火，一身輕鬆過炎夏

四、萵筍

萵筍，也是一種去火的蔬菜，萵筍的口感清脆無比，炒肉或者涼拌都相當不錯，夏天吃清熱去火，一身輕鬆。