香菜根不要丟掉了，80歲奶奶教你一個秘方，可以解決很多人的煩惱

三、準備桂圓、紅棗

下面來準備七八顆桂圓，桂圓又稱為干龍眼，是龍眼曬乾而成的，味道十分香甜，而且有補血益氣的作用。我們將桂圓的皮剝掉，因為它經過曬制，所以我們只需要用雙手輕輕一壓，就能剝開了。將其全部剝好後，我們再往碗中倒入少許的溫水，將桂圓浸泡5分鐘的時間。

我們再準備七八顆補血益氣的紅棗，把紅棗放入碗中，先用少許的清水將其打濕，然後倒入一把麵粉，下手抓拌。為什麼要放麵粉呢？因為我們的紅棗上有很多的褶皺，比較難清洗，而麵粉具有很強的吸附力，可以把紅棗褶皺上的髒東西吸附出來。抓拌一會兒之後，加入適量的清水，將它清洗一遍，這樣紅棗褶皺上的髒東西就被輕而易舉地洗乾淨啦。用麵粉水清洗過一遍後，再用清水把紅棗洗兩三遍，這樣我們的紅棗就被洗得很乾凈了。接著我們把紅棗放到一個盤子裡，用剪刀把紅棗的果肉剪下來，果殼丟掉不用。