生花生和熟花生，營養上有何區別呢？醫生：這6類人最好別貪吃

5.促進發育

花生的含鈣量很高，而鈣是人體骨骼組成的重要成分，因此多吃花生能夠補充人體骨骼發育所需要的大量鈣元素，促進身體發育。



醫生提醒：吃花生時，這6類人最好別貪吃

1.患癌患者

花生內含有的凝集素在進入體內後，會迅速地進入血液循環，和血管內皮細胞相互作用，繼而產生細胞因子，該因子為癌症轉移促進因子。簡單來說，癌症患者食用花生可能會一定程度地增加癌症轉移的風險。