它是「菜中人參」，春天要多吃！潤腸通便，排出毒素，一身輕鬆！

一年之計在於春，春季陽氣上漲，萬物萌發，吃野菜、嚼蘿蔔、炒春芽，一年更比一年發。正如老話所說「吃蘿蔔喝熱茶，氣得醫生沒辦法」，性涼辛甘的蘿蔔，入肺胃經、消積化痰、潤肺止咳，滋陰補腎、排毒降糖，在民間有著「賽人參」、「胃腸湯」的名號。

蘿蔔作為「菜中人參」，營養豐富、脆嫩多汁，常吃潤腸通便，排出毒素、一身輕鬆。下面，給大家分享3種好吃做法，雖然便宜，但有大作用。