肉太貴，我家煮湯就用它，3塊錢做1砂鍋，清香軟糯，還能除口臭

冬天天氣乾燥寒涼，人們日常飲食中蔬菜、水果的攝入量遠遠不夠，會出現一些口乾唇裂、便秘、心煩等現象，且還會出現口臭。口臭最常見的潛在原因是，胃沒有適當消化食物，宿食停積而引發。緩解口臭最好的方法是食療，恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味。 芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處，日常多吃芹菜，讓你呵氣如蘭。

芹菜洗乾淨後切成粒狀。所有的食材都準備好了，咱們就可以開始做了。