9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服

食材：益母草20g、雞蛋1個、大棗20g、紅糖適量

做法：1)準備食材

2)大棗洗凈泡10分鐘，清洗乾淨

3)鍋內放水，加入益母草4)放入大棗

5)煮沸後轉小火熬煮，最後轉大火略微收汁，一共煮15分鐘左右

6)煮好的湯汁用漏網過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次

7)過濾好的湯汁和大棗燒開

8)打入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可

紅豆湯