42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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功效：清腸養胃，增強免疫力 材 料：香菇、青菜、粳米、糯米、鹽 做 法： 1. 取一炒鍋，將粳米和糯米洗乾淨並注入約800毫升的清水 2. 大火燒開，轉小火煨半小時左右 3. 估計快好時，炒菜。炒鍋里放點油，油熱先下生薑末和香菇丁炒香 4. 然後倒入粗切的青菜，注菜心不要切 5. 加鹽調味，快速炒均。註：青菜不要炒得太熟 6. 將香菇青菜倒入米粥砂鍋 7. 攪均就可以上桌了，菜心放在表面瞧上去美觀