入秋養生這樣吃！中醫揭「4種水果」潤肺護喉又顧腸胃

柿子可以潤肺止渴、解秋燥，含有豐富的維生素A與膳食纖維，不僅能促進腸胃蠕動，還能維護眼睛健康，尤其在秋燥時，吃柿子能幫助緩解乾燥不適。不過空腹吃柿子容易引起胃部不適，「最好在飯後食用」。

葡萄柚富含維生素C與鉀，能增強免疫力、維持血壓平衡，是秋冬常見的健康水果，不過要注意「隱藏版地雷」，因為葡萄柚中含有類黃酮，會抑制肝臟代謝藥物，使藥物濃度在體內升高，嚴重甚至可能中毒，建議最好跟藥品隔開1.5小時，才不會影響藥效。