入秋養生這樣吃！中醫揭「4種水果」潤肺護喉又顧腸胃

秋天來了！中醫揭「4種水果」潤肺護喉又顧腸胃。

近期天氣逐漸明顯轉涼，入夜後更是明顯，不少人紛紛出現喉嚨干、便秘等症狀，中醫師推薦4種秋天水果，不僅能止咳化痰、改善便秘，還能提升免疫力，邀請民眾一起顧好健康、迎接舒心的秋天。

昌盛堂中醫診所指出，秋天一到，天氣轉涼、空氣變得乾燥，不少人會覺得喉嚨干、皮膚癢，甚至容易便秘。不過只要攝取「當季水果」，不僅能補充營養，還能順應時節養生，其中四種「秋天必吃的水果」為下：