姨媽期結束後多喝這碗湯，暖身又舒服

作為一個廣東城市裡長大的女人，我平時工作忙，家裡事情也多，每個月總有那麼幾天身體感覺不太對勁。

那幾天結束後，整個人容易累，沒什麼精神，手腳也涼涼的。這不是什麼大問題，就是那種小小的不舒服，讓人提不起神兒。

在廣東，我們習慣用湯水來應付這種時候，不是因為它能起什麼作用，而是喝點熱湯總會讓身體暖和一些，感覺更踏實。

我記得小時候，媽媽常在我經期後煮一碗簡單的湯，喝下去整個人都放鬆了。現在我自己成家了，也學著做這種湯，今天想分享的紅參黃芪雞湯就是其中之一。