夏天,沒事多吃綠豆,教你們幾個簡單做法,睡眠好了,頭髮黑了,氣色好了,太香了!!

2025-07-01     開心果     反饋
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【食材】

綠豆30g+炒薏仁20g+蓮子20g+百合10g+銀耳10g+清水!

【做法】

1️⃣綠豆提前浸泡洗凈,蓮子,百合過水洗凈,銀耳提前泡發即可!

2️⃣全部食材準備好後,一起放入破壁機中,加入1000毫升的清水選擇煮粥模式,煮好後就可以倒出食用啦!!
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