冬日養生多煮山楂水，消積排淤好處多多！

材料：山楂 5g | 陳皮 1瓣

功效：解膩去濕 | 調脾消積

做法：

山楂、陳皮洗凈後放入養生壺。

加入800ml清水，大火煮開後轉小火煮15分鐘即可。

貼士：

陳皮和山楂的組合堪稱「消積去膩雙劍客」，特別適合吃完大魚大肉之後飲用。陳皮要儘量選擇年份久一點的，味道更醇厚哦！

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