宅在家，我迷上這菜，天天都要吃，無油無糖熱量低，好吃不長胖

今天我們用老南瓜搭配紅豆和紅棗來做一道麵食，從這兩種配料的名字上就能聽得出，這是一道補氣血的麵食，紅豆和紅棗裡面都富含有豐富的鐵元素，經常食用可以補血、促進血液循環，

用南瓜，紅豆，紅棗做出來的麵食，不用放糖也甜，熱量低香味濃，好看又好吃，咬一口滿滿都是料，備受家人的喜愛，做法簡單，無油無糖且含有大量的膳食纖維，常吃也不用擔心會長胖，