油膩「最怕」這6碗湯，年後喝正當時！營養全面，鮮美解膩，每天一鍋，全家受益！

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冬瓜薏米湯

原料：

冬瓜500克、薏米半小碗

做法：

1、準備好原料，冬瓜洗凈去皮去籽，薏米提前洗凈加水泡2小時左右待用

2、處理好的冬瓜，薏米加適量的水燒開再小火燉10分鐘左右就可以。

小貼士：

薏米不容易燒酥，提前加水泡泡可以比較容易燒酥，整個過程中沒有加鹽，油，要減肥的人士可以多吃！

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