雜糧粥、養顏粥、八寶粥、水果粥軟糯香甜，營養好喝又養胃

小米南瓜粥

備料：小米100克、南瓜150克、冰糖2塊、水適量。

做法：把小米放入碗中清洗乾淨備用。南瓜去皮去籽洗凈切成塊。鍋中燒水，放入小米、南瓜塊和冰糖大火煮開，燉煮20分鐘，轉小火燜煮至湯汁濃稠，關火即可食用。