孩子心火旺睡覺不踏實，6種食材和豬心燉湯很搭，一年四季都合適

第三步：除了枸杞之外，其它食材放進燉盅，加3碗的開水，電燉鍋煲2個小時，最後5分鐘加入枸杞 ，一般是快起鍋前放入，即不會把枸杞煮爛，營養也不會流失。