14道隔三差五就想吃的家常菜，營養好吃又解饞，簡單易做

14道隔三差五就想吃的家常菜，營養好吃又解饞，簡單易做

一、蒜香西蘭花拌木耳

食材

西蘭花、木耳、胡蘿蔔、蒜、油、鹽、生抽、干紅椒。

做法

1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡一會兒沖洗乾淨。

2、泡發的木耳和胡蘿蔔備用。

3、西蘭花焯水，胡蘿蔔和木耳焯水。

4、過涼後一同放入盆中。

5、放入蒜泥和干紅椒用熱油淋入。

6、加鹽和生抽拌勻即可。

二、蔥油雞