炒空心菜時，萬萬不能先「爆蒜」，多加關鍵一步，翠綠爽口不發黑！

隨著天氣越來越熱，每個家庭餐桌上都少不了蔬菜，而空心菜可以說是最為受歡迎的蔬菜，空心菜含有的富的營養物質，有預防便秘、降脂減肥以及防癌等作用。所以在平時生活中，女性經常的食用一些空心菜來起到清脂刮油，瘦身減肥的效果。

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