夏季多吃瓜，身體頂呱呱！這5種黃瓜的做法美味又低脂，清爽過夏天

食材：雞胸肉、黃瓜

做法：

雞胸肉冷水下鍋，放點蔥姜去腥煮熟（可以加一點點鹽哦）

撈出雞胸肉，放入冷水過涼

黃瓜切絲備用，雞胸肉撕成雞絲備用

調輔料：蒜末十辣椒麵十 白芝麻，淋上熱油

5.把黃瓜、輔料和雞絲倒在一起，放入2勺生抽＋半勺老抽十1勺醋十1勺蚝油十少許鹽和白糖

日式土豆沙拉