肝血越少、夢越多，中醫一招教你補足肝血，睡得踏實，氣色好
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我的低密度脂蛋白從4.9降到1.4，太難了！提醒：必須要做好這幾點
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僅用了3個月，血糖從16.8降到5.6，他的降糖習慣值得各位糖友學習
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什麼時間量血壓最准？醫生忠告：有2個最佳時間，很多人或白測了
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手麻、腳麻、四肢麻木？張仲景教你一方，舒筋通絡，改善手腳麻木
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尿液很黃，異味很大？或是身體發出的預警信號，一定要留意
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拔火罐吸出來的瘀血，是體內的毒素？將大實話告訴你，看完漲知識
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每天放屁和從不放屁的人相比，哪種人更健康？身體的變化騙不了人
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老人叫它「利尿草」，農村路邊藏很多，無人敢小瞧，十分珍貴了
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肝腎有問題，這個地方會出現腥臭味，你注意到了麼？
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月經「消失」前！或有3個信號　45歲後出現：需要迎接「絕經」了
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10個人就有1個尿酸高！牢記三個原則，預防高尿酸就要這麼吃和動
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45歲是健康分水嶺，尤其女性，做好5件事，健康顯年輕
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如何健康吃、喝、睡？拒絕這13個壞習慣，健康長壽
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提醒糖友：想要穩定血糖，除了按時用藥，日常還需注意這5大禁忌
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想要健康養生，晨起後的第一杯水需牢記這4點，否則得不償失！
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好幾天沒排便，「屎」去哪了？被反覆吸收？別慌，一文告知你答案
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腸癌早期毫無症狀？醫生：排便後需多觀察，發現這些異常需警惕
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多走路，人長壽！走路雖好，但每天也不宜超過這一步數，否則傷身
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胸口疼是不是心臟病？醫生提醒：這些病都會胸口痛，要重視
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最新公布的長壽法：喝茶排第13名，排第一的竟是「這招」，讓人想不到！
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麵條是糖尿病的催化劑？想降糖，3種食物或要遠離，建議了解 ‼️
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俗稱「明目草」，過去老人只挖它，如今村裡村外長滿了，卻被忽視！
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