夏天煮蘋果水，這4種絕佳搭配！清內熱、養脾胃、補津液，氣色越來越好！
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入夏後孩子內熱，多補津液少喝水，清熱解毒，輕鬆過一夏！
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1月瘦10斤，12款減脂掉秤湯來了！
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一周不重樣果蔬汁，好喝還能瘦，喝出小蠻腰+冷白皮！
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6款奶昔狂甩油，越喝越瘦，親測腰圍小3cm，趕緊收藏！
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中醫姑姑的法子真的絕，6月起喝了這個，褲子松到掛不住
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奶奶逼我喝了半個月黑豆水，內熱消了，濕氣沒了，渾身輕鬆
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久坐肚子大？苦瓜加它一起煮，連吃3天，大肚子不見了，腰也細了
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熬綠豆湯，別直接下鍋煮，多加一步，快速煮開花，顏色碧綠又起沙
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脾胃不舒服，突然就感受到「蒸蘋果」的威力了～
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爺爺讓我三伏天前連續喝一周，半年都不會上火
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「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多喝這4種湯，疏肝降火、助睡眠，一夜到天亮
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最適合夏天喝的祛濕茶，不傷陽氣不傷脾胃，告別濕氣一身爽，清爽度過整個夏天！
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百合就這樣吃，太厲害了，每天都酣酣大睡，夢也少了，真的很管用
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黃芪搭配枸杞，作用真厲害，老一輩們的土方法，不得不讓人佩服
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山楂和枸杞是絕配，老輩們的做法，真是高手在民間，長見識了
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蘋果搭配枸杞是絕配，老一輩的土方法，簡單又實用，漲知識了！
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桂圓搭配菊花，作用真厲害，解決很多人的大煩惱，省錢又實用！
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黃芪和金銀花是絕配，老輩們的做法，長見識了
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96歲的爺爺常年用山楂這樣煮水喝，做法簡單又實用，漲知識了
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老家70歲的爺爺分享的「三黑茶」，頭頂真的冒出了不少黑頭髮
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感謝爺爺教我土辦法，讓我一覺睡到自然醒
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就是這個神奇的組合，讓我從此實現了拉臭臭自由
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感謝婆婆的小妙招，讓我體會到上廁所快樂，太順暢了！
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