最傷胃的「4種早餐」，不建議長期食用，早知道早受益！

4.在電餅鐺里，均勻刷一層植物油，電餅鐺燒熱以後把麵糰拍成薄厚均勻的小餅，逐個貼在鍋內，一面煎定型後翻過來煎另一面，蓋上鍋蓋煎40秒鐘再次翻面。