冬天給孩子煲這幾種營養粥，有利於孩子生長發育，少生病！

改善體虛：黑芝麻粥

功效：能夠提高身體抵抗力，改善身體虛弱及早衰，很適合瘦弱孩子經常食用。

材料：黑芝麻、大米、白糖

做法：

1、把黑芝麻和大米洗凈後，鍋中放水，煮開後

2、加適量白糖即可。

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