人體內隱藏的3個「長壽機關」，常拍一拍，可增強體質、疏經活絡，你知道嗎？

01

取穴方法

百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。

02

保健方法

①按摩法：用掌指來回摩擦百會至發熱，每次100下。

②叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次100下。