耳鳴頻擾，千萬不能忽視，小心疾病找上門！常做這2個動作，耳鳴遠離你！

虛癥耳鳴以 腎虛為主，所以艾灸 聽會、聽宮、耳門等穴位的同時，還要加上 命門穴、腎俞穴，可以補腎益耳，利於恢復。

需要強調的是：

①發現耳鳴問題一定要趁早調理，時間拖得越久就越棘手；

②這艾灸調理需要患者有耐心、有恆心。要知道，欲速則不達；

③耳鳴患者一定要學會放鬆，避免精神緊張和疲勞，同時遠離噪聲，有助於耳鳴的康復。