紅豆和它是黃金搭檔，每天常喝一些，或有助健脾養胃、補氣血

4.紅豆+黑豆

紅豆和黑豆都屬於五穀雜糧，二者都具有非常豐富的營養價值。其中紅豆從中醫的角度上來說，具有健脾止瀉、利尿消腫、活血通經的作用。

而黑豆能夠補腎養陰、健脾利濕、除熱解毒，將紅豆和黑豆一起煮，可以達到非常好的養生保健的作用。

同時紅豆和黑豆當中含有豐富的植物蛋白、礦物質、維生素等，對於人體是非常有益的。