明明很健康！中年男子「血脂數值降不下來」崩潰：我都不亂吃　營養師苦嘆「公認的健康早餐」是元兇

圖/翻攝自 TVBS

營養師詢問他的作息後，發現患者每天都會吃雜糧麵包，裡面會夾有一點果乾、堅果，平常就當早餐吃，在正餐之間餓了的話，也會吃一些當點心，畢竟雜糧麵包是大家認知裡的健康食物！