推薦幾道有葷有素，營養又健康的豐富菜品，家人吃了還想吃！

食材：雞肉，菠蘿，食用油，鹽，糖，料酒

製作方法：

1、雞肉洗凈切塊，放入水中焯水備用。

2、菠蘿去皮切塊，放入鹽水中浸泡。

3、鍋中放油，放入姜蒜煸香。

4、放入焯好的雞塊，翻炒均勻，放入料酒放入老抽，翻炒均勻，放入適量的水。

5、大火燒開，調中火燒到雞肉成熟，放入適量的。

6、放入菠蘿，再燒2分鐘，放入適量的鹽，翻炒均勻即可出鍋

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