70到79歲，被稱為老人「長壽關鍵期」，越早調整，越能安全度過！

70到79歲，被稱為老人「長壽關鍵期」，越早調整，越能安全度過！

長壽，一直以來都是人們追求的夢想和目標。在過去，人們普遍認為，而能夠活到70歲就已經算是高壽了。隨著時間的推移和醫學的進步，世界衛生組織數據顯示人們的平均年齡已經達到將近80歲。

仔細觀察身邊人，會發現60歲-70歲這個年齡段最危險，很多癌症就是這個時候「找上門」的。70至79歲的年齡段成為了「長壽關鍵期」。在這個階段，越早調整生活方式，越能安全度過這一重要階段。在追求長壽的道路上，有許多方法可以幫助我們延年益壽。