經常吃辣椒，對身體有什麼影響？57萬人研究：吃辣椒有3個好處

只不過這種加快有一定的限制，不能每次都以來吃辣椒進行，不過對於那些基礎新陳代謝比較差的人來說還是可以適當的吃點辣椒改善自己的情況的。

3、吃辣椒能減肥。四川、湖南等吃辣椒地區的女性，有些很苗條、身材火辣，可能和吃辣椒有一定的關係。吃辣椒能刺激我們的交感神經，加速基礎代謝，代謝旺盛了，那麼脂肪燃燒就會增多，起到了減肥的效果。

除此以外，辣椒還富含膳食纖維，大量的膳食纖維能促進腸胃蠕動，將腸道中的脂肪物質代謝掉；而且辣椒屬於低糖食物，吃多了也不會造成肥胖。