每天堅持五十個深蹲，身體或收穫這6個好處，不妨堅持試試

二、提高大腦的功能

如果經常做深蹲，大家一定能夠發現，自身的大腦功能有了比較明顯的提升。這是因為人在深蹲的過程中需要呼吸更多的氧氣。

而隨著呼吸速度的加快，體內的氧氣就會變多，大腦也會因此而處於一個活躍的狀態。在這種狀態下，腦細胞的能力會增加，大腦的功能自然也就提升了。