雞蛋膽固醇含量高，有三高的老人是否能吃？做好這3點，可放心吃

　　那三高老年人群可以吃蛋黃？

　　在雞蛋當中所含有的膽固醇、脂肪成分，確實大多數都集中在蛋黃當中，所以對於出現三高的老年人群來講，要控制好吃雞蛋黃的量。每天吃蛋黃的量只要不超過一個，就不會對三高造成較大的影響。

　　除此以外，對於出現三高的老年人群來講，在吃雞蛋時有一些注意事項，還應該要記住。