內分泌科主任：這5種食物，再喜歡也要少碰，莫貪嘴！

大量飲水可以將蓄積體內的尿酸分解或稀釋血液尿酸含量，預防痛風病的發作或惡化。正常人每天飲用2500ml水即可滿足身體需要，我們建議痛風病患者每天至少喝2500ml，最好達到3000ml，而現狀卻是痛風病患者每天飲水量往往都低於2000ml。

最後，本家要提醒的是，很多患者年輕時都覺得身體很健康，吃大量動物性食物，高嘌呤食物，還大量飲酒，造成尿酸鹽在體內蓄積，從而誘發痛風病的發作，這不僅給自己帶來痛苦，也給家人帶來沉痛的負擔。而你注意到了嗎？