14種榨果汁方法，每周喝2~3次，補充維C,女人小孩要多喝

原料：蔓越莓鮮果300g、蜂蜜適量

做法

1.鮮果解凍清洗乾淨控水備用

2.放入隨身杯攪拌機榨出果汁

3渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓醬，用處多多哦！

4.果汁加入適量蜂蜜，混合均勻就可以享用啦。