27款木耳素食做法，讓黑木耳清清你的腸胃吧！

材料：干黑木耳30克，紅棗10顆，枸杞子7克，冰糖20克，清水1500毫升

步驟：

1、黑木耳用清水泡發撈起，紅棗洗凈去核，枸杞子洗凈。

2、將黑木耳、紅棗和枸杞子放入鍋中，加入1500毫升清水。

3、大火燒開，轉小火煮45分鐘，再加入冰糖煮至溶化即可。

四、杏鮑菇西蘭花炒黑木耳