一周不重樣，7種營養豆漿讓你元氣滿滿，健腦烏髮美容身體壯！

【黃豆花生漿】

黃豆被人們美譽為「豆中之王」，具有防止血管硬化、降脂、降糖等多種功效。其中大豆異黃酮具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。花生具有健脾養胃、潤肺化痰、健腦益智之功效。

材料：黃豆3/5杯，花生米2/5杯，清水1100毫升

製作過程：花生米泡水後去掉紅衣，與泡好的黃豆同入豆漿機中，加涼水，啟動「濕豆漿」程序即可。