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32款養生湯，夠喝半年了，果斷收藏！
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材料：腐竹3張，蓮子20粒，大薏仁2兩，銀杏12粒
做法：
1、洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，大薏仁泡水2小時。
2、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，
3、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即。
小貼士
這道湯因為加入能擰心安神的蓮子，搭配消水腫最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜湯，有去濕氣，清新醒胃的功效。
16.鮮人蔘杏仁瓜湯
做法：
1、洗凈所有材料，腐竹事先泡軟，大薏仁泡水2小時。
2、鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，
3、以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時即。
小貼士
這道湯因為加入能擰心安神的蓮子，搭配消水腫最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜湯，有去濕氣，清新醒胃的功效。
16.鮮人蔘杏仁瓜湯
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