糖尿病人吃蘋果，是升血糖還是降血糖？不妨早點了解，別吃錯了

4.獼猴桃

獼猴桃的 GI值為52，也是一種低 GI產生指數的水果，其富含多種微量元素，可以促進和改善糖尿病人的胰島素水平，因此，有糖尿病的人可以食用獼猴桃，但要注意，一天最好不能吃太多，否則會導致血糖上升。